1000 KCAL in 1 Stunde verbennen

    Fortbewegung, Fitness, Fun - mit FrEEcross

    Wie Du  in einer Stunde 1000Kcal verbrennst!

    FIT,  sportlich und gesund, das ist das was jeder von uns gerne möchte.  Idealfigur für die Sommerbadesaison wer will das alles nicht. Wie? Das kannst Du jetzt hier lesen. Dazu musst Du dich einfach nur hier anmelden.

    Das absolute FunGerät ist eine Neuentwicklung auf diesem Gebiet. Fitness Studio und damit stumpf auf einem Crosswalker stehend schwitzen war gestern. FreeCross das Sport und Freizeit Fahrzeug bietet neben der gesunden Bewegung auch noch eine Menge Spaß in der Natur.


    Mit Leichtigkeit gesund abnehmen

    Die Bewegungen auf dem FreeCross zeichnen sich durch Leichtigkeit und ihren gelenkschonenden Charakter aus. Der FreeCross mutet an wie ein Crosstrainer auf Rädern. Oberkörper und Beine müssen intensiv arbeiten, um das Fitness-Bike anzutreiben. Es werden sanfte elliptische Bewegungen ausgeführt, um den FreeCross zu bewegen. Dabei sind Koordinationvermögen und Konzentration gefragt, denn lenken lässt er sich mittels Gewichtsverlagerung und Neigetechnik. Durch die Beanspruchung vieler verschiedener Muskelgruppen werden bis zu 1000 kcal pro Stunde verbraucht. Gesund abnehmen ist damit kein Problem mehr.

    Seit es den Freecross gibt, müssen Trainingsstunden auf einem Crosstrainer nicht mehr unbedingt in einem geschlossenen Raum stattfinden. Das neuartige, vom gleichnamigen Hersteller vertriebene Sportgerät ist eine pfiffige Mischung aus einem Fahrrad oder besser Dreirad und einem klassischen Crosstrainer. Es wurde in vierjähriger Tüftelarbeit von Wolfgang Eisenberg in Zusammenarbeit mit Fahrrad- und Fitnessexperten entwickelt.

    Das neuartige Fortbewegungsprinzip des Freecross besteht darin, dass anstelle der herkömmlichen Pedale Trittflächen eines Crosstrainers angebracht sind, mit denen auf dem „Fahrrad“ derselbe Bewegungsablauf wie auf einem stationären Crosstrainer-Modell ausgeführt wird. Aber auch der Fahrradlenker ist den beiden Schwungarmen eines Crosstrainers gewichen. Der Vorteil liegt auf der Hand: Im Gegensatz zum Fahrrad trainiert der Freecross auch die Muskulatur in den Armen, Schultern, an der Brust und auf dem Rücken sowie am Po – apropos Po: da auf dem Freecross natürlich aufrecht stehend gefahren wird, gehören schmerzende Gesäße der Vergangenheit an.

    Dieses Ganzkörpertraining hat natürlich Konsequenzen. Laut einer Studie der Sporthochschule Köln, die vom Hersteller in Auftrag gegeben wurde, liegt der Energieverbrauch beim „Freecrossen“ um rund 35 Prozent höher als beim Fahrrad fahren. Außerdem trainiert der Freecross das Gleichgewicht und das Koordinationsvermögen, aber dies ist in gewisser Hinsicht auch beim Biken der Fall. Ein weiterer Pluspunkt des Freecross ist jedoch sicherlich darin zu sehen, dass das Training wegen der fehlenden Stoßbewegungen, das heißt aufgrund des elliptischen Bewegungsablaufs, um einiges gelenkschonender ist.


    Mehr Spaß am Sport

    Die Bewegung auf dem FreeCross ist Ausdauertraining im Freien, das mit viel Spaß betrieben wird. Anfänger und Profi-Sportler können individuell nach ihren Bedürfnissen trainieren. Entscheiden Sie selbst, ob Sie Muskeln aufbauen, Ihre Figur straffen oder einfach Ihre Ausdauer trainieren wollen. Je nach Trainingsziel wählen Sie Ihre Anforderungen aus. Eins ist jedoch sichergestellt: Sie bewegen Ihren ganzen Körper. Die Arme werden ebenso gefordert wie Bauch, Beine und Po. Zusätzlich wird die Rückenmuskulatur gestärkt.

    Freecross schon vielerorts zu finden

    Diese wohltuende und gesundheitsfördernde Art des Trainings können Sie schon an mehr als 30 Orten in Deutschland ausüben. Den FreeCross gibt es bei qualifizierten Fitnessstudios, ausgewählten Physiotherapeuten sowie FreeCross-Stationen. Auf www.freecross.eu/tryout finden Sie eine Liste aller Leihstationen oder Sie fragen einfach bei FUNWAY unter 09171/825 8217 nach. Das in Deutschland gefertigte hochwertige Fitnessgerät können Sie auf bei FUNWAY direkt am Rothsee oder in Kursen ausgiebig testen. Sie werden feststellen, dass Sie endlich eine Bewegungsart gefunden haben, mit der Sie schonend trainieren können, gleichzeitig gesund abnehmen können und Freude am Sport in der Natur haben

    Freecross Video - sehen wie es geht

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    Kommentare: 1
    • #1

      ab (Freitag, 05 Juni 2015 14:45)

      dies ist ein mustereintrag